最近寝るのが遅くなる……ということで最近は「この時間に寝よう」と思った30分前には今やってること(動画視聴等)を終わらせるように心がけるようにしてみた。そうすると後で他にやる事を思い出したりして結局「この時間に寝よう」と思った時間に就寝できるよ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。