耳栓しながら寝ると途中で目が覚めなくていいというのは使い始めた時に分かったけど、睡眠時間が10時間以上+耳栓使用だと、途中で目が覚めないことに加えて起きた時の目覚めが良くて体が軽いということが新たに分かった。いつもは休日に10時間も寝てると寝起…