そういやこの間書いた富士登山に際して、せめてランニングを習慣にしてた頃までには体力を戻しておこうと思って、富士登山が決まった日からアタック当日までの数か月間だけだけど週1ランニングを再開してました。まぁ先回の記事を読んだ方ならご存じかと思いますが付け焼刃で終わったんですけどねｗ。昔のランニングの話はコチラ↓。
5億年ぶりにランニングアプリ「Runkeeper」を開いたら昔のデータは全部消えてましたが、UIが見やすくなってました。
「次の日に朝から出かける予定がない」「雨の降ってない」「風邪をひいてない」毎週金曜日に、昔走ってたコースとは全く違うコースで6～7km(体調怪しい時は4km台)走りました。何とか昔習慣にしてた頃に匹敵するぐらいの速度まで戻すことができました。もちろん再開した当初は走った翌日から4日間はまともに歩けないほど筋肉痛になりましたがｗ。上の画像は6～7km走行時で一番記録が良かった日のですね。そしてやっぱ走るのは良いねぃ。
それに加えて走る日の夕食にはサラダチキンを取り入れたり、走り終えて帰宅した直後にはザバス飲んだりと体づくりもしていきました。この辺も昔やった肉体改造の経験が活きたのかもしれないですね。
そんなこんなの準備をして以前書いたような富士登山に挑んだのでした……。
最後に余談だけど、今回泊まった宿に自由に遊べる卓球台があったから同期とやったんだけど、「俺は本当に卓球部だったのか!?」って言いたくなるほど打てなくなっていたorz。スピンをかけれるようなちゃんとしたラケットじゃなかったからってのもあるけど、それでももっとやれたはずって思うほどの自分のポンコツぶりにショックを受けましたｗ。
以上、富士登山に向けて進めていた期間限定体づくりの話でした。ここまで読んでいただきありがとうございました。
